Jak wspierać Ukraińców, którzy schronili się w Polsce | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Szacuje się, że ogarniętą wojną Ukrainę może opuścić około pięciu milionów obywateli tego kraju. Do Polski dotarło już ponad półtora miliona, w tym - według danych Związku Ukraińców Podlasia - kilka tysięcy schroniło się w naszym regionie.
Pomagamy im, jak możemy i jak umiemy, cały czas się tego uczymy. Z jakimi problemami się mierzymy? Czego potrzebujemy i jakie wyzwania nas w związku z tym czekają? Mówi o tym białostoczanka Aleksandra Toczydłowska, która zaraz po tym, jak Rosjanie zaatakowali Ukrainę, przyjęła pod swój dach dwie Ukrainki z dziećmi.
Opowiadamy też o inicjatywach, które zrodziły się w tym trudnym czasie. To między innymi stworzony przez specjalistów poradnik "Jak rozmawiać z rodzinami z Ukrainy, które gościmy", o którym mówi prezes Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, psycholog, psychotraumatolog Monika Szpringer, a także nagrany przez uczniów z polskich szkół filmik zatytułowany "Sztama z Ukrainą".
Goście Izy Serafin:
- Aleksandra Toczydłowska
- Monika Szpringer - prezes Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, psycholog, psychotraumatolog
Niektórzy nazywają to wrodzoną ślepotą słowną. To zaburzenie utrudnia normalne funkcjonowanie w szkole, ale odbija się też na innych sferach życia dziecka. Chodzi o dysleksję, z którą - według badań - boryka się około 15 procent uczniów.
Czas. Jak go zatrzymać, nieco spowolnić, jak poczuć, że w nim jesteśmy - o tym w Akademii Życia mówią eksperci.
Co czwarty Polak śpi poniżej 5 godzin, a prawie 70 procent korzysta z telefonu nocą. Tak wynika z analizy danych z pomiaru smartfonów. Wnioski zawarto w raporcie "SEN, SEKS i SMARTFONY”.
Skąd u nas takie podejście do urlopu i wypoczynku, dlaczego nie chcemy, a może nie umiemy wypoczywać, co nam przeszkadza, dlaczego jest to bardzo niekorzystne dla naszego organizmu i jak to nasze niewłaściwe podejście zmienić?
Dlaczego dzieci bywają wykluczane? Jak rozpoznać pierwsze sygnały takiego wykluczenia i jak mądrze reagować, by nie pogorszyć sytuacji a przerwać tę spirale?
Z badań wynika, że 3 na 4 uczniów spotkało się z jakąś formą cyberprzemocy, a jeden na 3 nikomu o tym nie powiedział. Przyznają to uczestnicy warsztatów, organizowanych też w podlaskich szkołach, pod hasłem "Ogarnij hejt".
Jak w dobie rewolucji technologicznej, sztucznej inteligencji i automatyzacji skutecznie szukać pracy?
Jak sobie wyobrażamy macierzyństwo? Jako wyrzeczenie? Poświęcenie? Czy wręcz przeciwnie - jako najpiękniejszy okres w życiu?
Dlaczego niektóre wybory są tak trudne? Jak działa nasz umysł w obliczu niepewności? Czy istnieją jakieś uniwersalne strategie, które pomagają podejmować tylko te trafne decyzje, zgodne z naszymi wartościami i potrzebami?
