Zdrowie w słowie


Zdrowie w słowie

W zdrowym ciele zdrowy duch, a w każdy wtorek o 8:40 i 14:40 w Polskim Radiu Białystok proponujemy porady jak to zdrowie zachować. Lekarze, dietetycy i wielu innych ekspertów podpowie, jak pozostać w doskonałej formie.


Dlaczego kleszcze są tak niebezpieczne?


Choć mają zaledwie kilka milimetrów długości, potrafią wywołać poważne zagrożenie dla zdrowia. Kleszcze to pasożyty, które co roku dają się we znaki zarówno ludziom, jak i zwierzętom, szczególnie w sezonie wiosenno-letnim.



Jak bezpiecznie przyjmować leki?


Zażywanie wielu medykamentów jednocześnie, zwane polipragmazją, zwiększa ryzyko wystąpienia groźnych powikłań i wzajemnych interakcji.



Uzależnienia i jak z nimi walczyć


Uzależnienia - wciąż poważne wyzwanie w Polsce, ale już zmieniają się trendy dotyczące spożycia alkoholu i nikotyny. Rozwija się także nowoczesna terapia uzależnień, stawiając na personalizację, interdyscyplinarne podejścia i technologię – od CBT po sesje online i mindfulness.



Jak zwalczyć chroniczne zmęczenie


Wszyscy czasem czujemy się zmęczeni. Ale co, jeśli to zmęczenie nie mija – nawet po odpoczynku? Tematem chronicznego zmęczenia zajęła się Anna Auron-Wasilewska.



Światowy Dzień Astmy


W Polsce z tą chorobą żyją ponad 4 miliony osób. Jednak według danych Narodowego Funduszu Zdrowia zaledwie połowa z nich wie, że na nią choruje.



Nowy program "Moje zdrowie"


Kończy się program „Profilaktyka 40 plus”. Zastąpi go program „Moje zdrowie”. Zacznie on działać od najbliższego poniedziałku, 5 maja.



Przesilenie wiosenne


Kiedy za oknem zrobiło się ciepło i wiosennie, ale my zamiast przypływu energii czujemy zmęczenie i rozdrażnienie, to może oznaczać, że dopadło nas przesilenie wiosenne.



Ocet jabłkowy - dobry sposób na trawienie


Bardzo często czas świąt to wakacje od diet, dlatego właśnie teraz naturalne sposoby na trawienie dobrze jest mieć w pamięci.



Ostrożnie z plecakami!


Warto pamiętać o tym, że tak samo istotne jak wybór właściwych przyborów szkolnych, jest dbanie o zdrowie kręgosłupa dziecka. Zbyt ciężkie plecaki stanowią istotne zagrożenie dla zdrowia uczniów.



Bezpłatne szczepienia


Od 1 kwietnia niektóre osoby mogą za darmo zaszczepić się przeciwko półpaścowi. Bezpłatne są już też szczepienia na RSV dla kobiet w ciąży i seniorów.




 
 

WTOREK 8:40 i 14:40

Prowadzący:

Miłka Malzahn



źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok