Radio Białystok | Wiadomości Studio Suwałki | Mieszkańcy Suwałk będą mogli zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie za darmo
Wystarczy zostać uczestnikiem programu „FIT Suwalczanie”.
Pomysłodawcy przekonują, że warto wstać z kanapy i aktywnie spędzić czas pod okiem profesjonalisty, dlatego warto zgłosić się już teraz. Nabór trwa do północy 21 kwietnia.
O zaletach projektu, którego autorem jest Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach, mówi Kamil Klimek.
- W ramach tego programu uczestnicy będą mieli zapewnione treningi pod okiem trenera z ułożonym i dedykowanym dla nich planem ćwiczeń, a także konsultacje dietetyczne i wskazówki jak powinien wyglądać nasz „talerz”. Myślę, że też bardzo ważnym punktem jest przekazanie sprzętu sportowego. Będzie to obuwie, ale dobrane w sposób profesjonalny. Przyjedzie specjalny zespół, który wykorzystując sprzęt dobierze uczestnikom tego programu indywidualne, dopasowane do stopy obuwie.
Jak podkreśla Kamil Klimek, wartością dodaną tego projektu jest zbudowanie mikro społeczności sportowej. Z taką grupą wsparcia będzie zdecydowanie łatwiej osiągać cele. Kto może się w niej znaleźć?
- Jest kilka wymagań. Po pierwsze wiek 28-58 lat. Jest to program dedykowany mieszkańcom, więc trzeba okazać swoją Suwalską Kartę Mieszkańca, czyli nasz taki lokalny, miejski paszport. Muszą to być osoby, które co najmniej od jednego roku nie uprawiają regularnie żadnej aktywności. Poza tym trzeba posiadać aktualne badania morfologiczne. Kolejność jest ważna, ale będziemy także przyglądać się motywacji tych osób, bo muszą być one zdeterminowane, aby jednak ten wymarzony cel osiągnąć.
Trzymiesięczny projekt „FIT Suwalczanie” rozpocznie się tuż po majówce, a zakończy 20 lipca wydarzeniem pod nazwą „Bieg po Lody”. Miejmy nadzieję, że będą to lody niskokaloryczne.
